Календарь беременности жизнь по новым правилам!

Календарь беременности жизнь по новым правилам! Ты узнала, что беременна? Тогда твой распорядок дня должен измениться. Ты ведешь, активный образ жизни, вскакиваешь ни свет, ни заря, любишь утром выпить чашку кофе? Забудь об этом. В твоих движениях должна появиться неторопливость, размеренность нужно научиться сохранять спокойствие. И нужно завести календарь беременности. Тебя можно сравнить с писателем, который пишет главный роман или рассказ в своей жизни.


Первый триместр.

Это самый важный и самый значительный триместр. Именно в этот период начинает все формироваться. Ты еще не подозреваешь о своем положении? Об этом тебе подскажут симптомы. Хотя не у всех они проявляются. Ты можешь почувствовать приступ тошноты, головокружения. Твое настроение и поведение тоже в дальнейшем изменятся, будь к этому готова! Твой организм свыкается с новым состоянием. В этот период необходимо хорошо питаться и ограничиться сильными нагрузками. В этот период происходят все важнейшие процессы формирования у плода.

Второй триместр.

Второй триместр - это середина беременности. Плод формируется и начинает получать полезные вещества, питаясь через плаценту. Начинается работа сердца. Может появиться изжога и отеки. Плод набирает вес и увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому появляются боли в спине и области поясницы. В это время плод весит уже около 700 грамм. Нужно быть особенно осторожной не нагружать себя работой, оградиться от стрессов, больше отдыхать.

Третий триместр.

Период, когда плод набирает активно вес, а ты все больше будешь ощущать тяжесть и усталость, а бесконечная «суета» в твоем животе не даст тебе расслабиться. Организм уже начинает готовиться к родам, плод опускается в низ живота и переворачивается, как и положено головкой вниз. Все органы уже сформированы.

Кстати, ты уже подготовила комнатку для своего малыша? Все покрытия должны быть гипоаллергенными (для обновления покрытий и других ремонтных работ подойдут компрессоры AIRCAST).

Если ты с первых дней ведешь календарь беременности, то твой ребенок ощущает заботу с первого дня. А ты, благодаря такому календарю, быстрее привыкнешь к своему новому состоянию и ощущению.