Готовимся к родам
Подготовка к беременности после тридцати лет

Подготовка к беременности после тридцати лет Сейчас все чаще женщины решают, что хотят детей, гораздо позднее, чем раньше.

Подробнее...
 
Роды на дому или в больнице. Какое решение принять

alt Роды на дому - это безопасная альтернатива родам в больнице, но будьте осторожны с вашими ожиданиями того, что роды на дому менее болезненны, чем роды в больнице.


Рожаете вы на дому или в больнице, вы не должны забывать о специальной подготовке к родам. Во-первых, об упражнениях, которые уменьшают боль. Во время родов всегда существует промежуток между схватками, когда можно перевести дух. Но возможность наступления более глубокого расслабления между схватками зависит от того, насколько соответствуют ожидания женщиной боли во время родов и испытываемыми болевыми ощущениями. Объяснить это можно так, мозг человека находится в подвешенном состоянии между тем, что реально происходит и что ожидается. Когда же обнаруживается существенное различие, между тем, что ожидалось и тем, что есть, периферийные системы мозга могут закрыться для поступления гормона окситоцина, что и спровоцирует новые схватки. Поэтому насколько вы реально оцениваете ситуацию, настолько, можно сказать, более или менее безболезненными будут ваши роды.


Подробнее...
 
Роды в воде

alt Возможно, каждый, кто слышал о родах в воде, скажет: "Да, действительно, в этом что-то есть". Данный способ имеет следующие преимущества.

Уменьшение боли. Когда рожающая женщина попадает в ванну с горячей водой, ее тело освобождается от гравитационной нагрузки, уменьшается процесс возбуждения нервных окончаний, что влияет на снижение производства организмом гормонов стресса и позволяет организму производить гормоны, препятствующие возникновению болевых ощущений, например эндорфины. Когда беременная женщина способна расслабиться физически, она способна расслабиться и морально. Поэтому многие женщины и врачи отмечают обезболивающий эффект воды.


Подробнее...
 
Анализы во время беременности

alt Одним из самых информативных показателей здоровья является анализ мочи. По нему определяют даже сам факт беременности: в моче женщины через некоторое время после зачатия появляется гормон – хорионический гонадотропин (ХГЧ). Если гормон присутствует, полоска теста окрашивается в определенный цвет, – значит, женщина готовится стать мамой.

Подробнее...
 
Подготовка к посещению роддома

Подготовка к посещению роддома Вам необходимо со своим ведущим врачом заранее договориться о нескольких очень важных вещах. Прежде всего, обсудите способ родовспоможения (Вы хотите рожать самостоятельно или есть все предпосылки для кесарева сечения), при каких условиях вы допускаете или врач считает обязательным проведение операции. Очень важно определиться и с датой родов при операции - в плановом порядке, или когда начнется сам процесс родом (внепланово).

Подробнее...
 
Физические упражнения для беременных

Физические упражнения для беременных Наша статья посвящена нескольким нужным и важным советам для беременных женщин о том, какие физические упражнения не рекомендованы и какие допустимы для будущих мам.

Прежде чем заниматься какими-либо упражнениями, необходимо получить согласие вашего доктора. Вы можете заниматься танцами, совершать утренние пробежки, ездить на велосипеде так же, как и до беременности.

Подробнее...