Спокойной ночи, малыши!

Спокойной ночи, малыши! Здоровый сон — основное занятие ребенка в первый год жизни. Конечно, не основное по части его психологического развития или в деле становления маленькой личности, но оно уж точно занимает первое место по количеству времени первого года жизни ребенка. Как сделать сон ребенка крепким, спокойным и здоровым? На что обратить внимание в первую очередь? В этом вам помогут наши практические советы и рекомендации.


1. Внимательно отнеситесь к обустройству спального места для вашего малыша. Кровать должна быть устроена так, чтобы младенец не мог из нее выпасть или зажать ногу или руку в между элементами кровати. Это особенно важно для тех малышей, что уже начали самостоятельно ползать. Также не стоит стелить слишком мягких подушек и большого количества простыней, чтобы ребенок не запутался.

2. Не стоит слишком туго пеленать ребенка. Хотя относительно этого есть разные мнения и разный опыт, профессиональные психологи все же советуют не приучать ребенка к скованности, если вы хотите воспитать в будущем самостоятельную, активную и ответственную личность

3. Если ребенок спит вместе с вами, то лучше, чтобы он не находился между двумя родителями. Вообще, в таком случае лучше побеспокоится о том, чтобы не придавить малыша.

4. Не успокаивайте ребенка кормлением грудью или бутылочкой, так как это может приучить его кормиться понемногу, но каждый час. Врачи же рекомендуют делать хотя бы шестичасовой перерыв в кормлении в течение суток, чтобы работа пищеварения у младенца развивалась нормально.

И помните, что ничто не сделает сон ребенка спокойным, крепким и здоровым лучше, чем забота, любовь и внимание с вашей стороны.